Personal Training

„Ein guter Anfang braucht Begeisterung - ein gutes Ende Disziplin!“

Was möchten Sie erreichen?

Sie möchten Abnehmen, leiden unter Rückenschmerzen, möchten Stress abbauen, Ihre körperliche Fitness steigern oder einfach noch lange gesund und fit bleiben? Ihnen fehlt die Unterstützung und die Motivation nach einem langen Arbeitstag? Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt und zusammen gehen wir es an!

Ihr Weg zum Erfolg -

mit Functional Training

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper effektiv & alltagsnah mit Functional Training. Das Ziel ist es mit Ganzkörperübungen mehr Muskulatur zu beanspruchen und dabei gleichzeitig mehr Fett zu verbrennen. Gemeinsam integrieren wir das Training in Ihren Alltag und ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Professionelles & persönliches

Training für Sie

Tipps, angepasste Übungen, persönliche Betreuung & die zwei größten Motivationsfaktoren für ein kontinuierliches Training: Spaß & Erfolg! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch oder gleich Ihr erstes Training - Ich freue mich auf Sie!

Herzlich Willkommen

Ich unterstütze Sie - Schritt für Schritt

In einem kostenfreien und unverbindlichen

Gespräch lernen wir uns zunächst einmal

kennen. Ich möchte wissen, was Ihnen in

Hinblick auf unser Training wichtig ist, welche

Vorstellungen, Wünsche und Ziele Sie haben.

Neben einem Bewegungstest überprüfe ich

mehrere Faktoren, um Ihren aktuellen IST-

Zustand bestimmen und das Training auf

Ihre Bedürfnisse abstimmen zu können. Wir

besprechen gemeinsam eine Strategie, wie

sich das Trainingsprogramm am besten in

Ihren Alltag integrieren lässt.

Jetzt wird es Zeit für Ihr Training! Je nach

Trainingsziel werden wir uns zu

verschiedenen Anteilen auf die Bereiche

Mobilität, Stabilität, Kraft, Koordination &

Ausdauer konzentrieren. Mein Ziel ist es,

dass Sie sich nach jeder Einheit glücklich,

gesund und fit fühlen!

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Alle News & Infos

Rehasport

Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt

Sie leiden unter Rückenschmerzen oder anderen Gelenkerkrankungen?

Dann ist Rehasport genau das Richtige für Sie!

Trainieren Sie gemeinsam mit mir als ausgebildeten und zertifizierten Rehatrainer bis zu 50 Einheiten, die zu 100% von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezahlt werden. Ich möchte Ihnen Techniken, Bewegungsabläufe und Übungen zeigen, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können und Ihnen dabei helfen Alltagsbeschwerden zu vermindern, Muskulatur aufbauen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Das Training findet in kleinen Gruppen von maximal 15 Personen statt.

Wann?

Wo?

Wie lange?

Was brauche ich?

Montag

09.15 Uhr

Mittwoch 19.05 Uhr Donnerstag 09.15 Uhr Freitag 18.05 Uhr

Partnerstudio

wellundfit GmbH

Weiherstraße 36 95448 Bayreuth

Eine Einheit beträgt 45 Minuten

Training. Sie haben in der Regel 50

Einheiten zur Verfügung, die Sie

innerhalb von 18 Monaten

abtrainiert haben sollten.

Sie brauchen nur eine gültige

Rehasportverordnung nach §44, die Sie

von Ihrem Arzt verordnet bekommen

sowie die Bestätigung Ihrer

Krankenkasse für die Kostenübernahme.

Über mich

Mir ist es ein besonderes & persönliches Anliegen, dass Sie Ihre Trainingsziele erreichen - aber immer mit der notwendigen Freude & Spaß am Training! Mich begeistert es zu sehen, wie sich Menschen durch regelmäßigen Sport glücklicher, wohler & selbstbewusster fühlen. Ich möchte Ihnen ein Training bieten, dass sich jederzeit den persönlichen Bedürfnissen & Vorstellungen, dem Leistungsniveau und den zeitlichen Ressourcen anpasst. Ich bin Ihr Personal Trainer und freue mich bereits darauf, Sie kennenzulernen! Qualifikationen: Master of Business Administration Sportmanagment (Universität Bayreuth) Bachelor of Arts Fitnessökonomie (DHfPG) B-Lizenz Trainer für Sportrehabilitation im Fachbereich Orthopädie (BRS Saarland) Certified Functional Trainer (Perform Better) Faszien Trainer (Workshop Faszination Faszientraining IFAA Academy) Jumping Trainer (Jumping Fitness)

Ich freue mich auf Sie!

© 2018 | Christian Schreiber | Functional Personal Training

Christian Schreiber

Functional Personal Training

Kornbergweg 2, 95463 Bindlach

0176 / 81 22 52 35 info@schreiber-personaltraining.de www.schreiber-personaltraining.de

NEU: Präventionskurs

Functional Training vital

8-wöchiges Kursprogramm

Anerkannt & bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen Präventionskurs ‚Functional Training vital‘ nach §20

Für Jeden geeignet, der in seiner Freizeit nicht genügend Bewegung erfährt und sich präventiv gegen alltägliche, körperliche Beschwerden schützen möchte Verbesserung von Mobilität & Stabilität Kräftigung des Rumpfbereichs & der Wirbelsäule

Jetzt anmelden! Begrenzte Anzahl an Plätzen verfügbar. Anmeldung bis 31.03.18 per Mail an: info@schreiber-personaltraining.de

Wann? Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr // Von 3. April bis 22. Mai Wo? wellundfit GmbH, Weiherstraße 36, 95448 Bayreuth Kosten? € 119,- // Bezuschussung durch die Krankenkasse: 80% / max. 75€ der Kursgebühr

Was möchten Sie erreichen?

Ihr Weg zum Erfolg -

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Professionelles & persönliches

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Made with MAGIX

Herzlich

Willkommen

Personal

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Schritt für Schritt

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Ihr

Training!

Je

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Trainingsziel

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wir

uns

zu

verschiedenen

Anteilen

auf

die

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Mobilität,

Stabilität,

Kraft,

Koordination

&

Ausdauer

konzentrieren.

Mein

Ziel

ist

es,

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sich

nach

jeder

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glücklich,

gesund und fit fühlen!

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kostenfreien

und

unverbindlichen

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wir

uns

zunächst

einmal

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Ich

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was

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Hinblick

auf

unser

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wichtig

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welche

Vorstellungen,

Wünsche

und

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Sie haben.

Neben

einem

Bewegungstest

überprüfe

ich

mehrere

Faktoren,

um

Ihren

aktuellen

IST-

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bestimmen

und

das

Training

auf

Ihre

Bedürfnisse

abstimmen

zu

können.

Wir

besprechen

gemeinsam

eine

Strategie,

wie

sich

das

Trainingsprogramm

am

besten

in Ihren Alltag integrieren lässt.

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Rehasport

Vom Arzt verordnet,

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Dann ist Rehasport genau das Richtige für Sie!

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Montag

09.15 Uhr

Mittwoch 19.05 Uhr Donnerstag 09.15 Uhr Freitag 18.05 Uhr

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wellundfit GmbH

Weiherstraße 36 95448 Bayreuth

Eine

Einheit

beträgt

45 Minuten

Training.

Sie

haben

in

der

Regel

50 Einheiten

zur

Verfügung,

die

Sie

innerhalb von 18 Monaten abtrainiert haben sollten.

Sie

brauchen

nur

eine

gültige

Rehasportverordnung

nach

§44,

die

Sie

von

Ihrem

Arzt

verordnet

bekommen

und

von

Ihrer

Krankenkasse

zur

Kostenübernahme

bestätigen lassen.

Über mich

Qualifikationen: Master of Business Administration Sportmanagment (Universität Bayreuth) Bachelor of Arts Fitnessökonomie (DHfPG) B-Lizenz Trainer für Sportrehabilitation im Fachbereich Orthopädie (BRS Saarland) Certified Functional Trainer (Perform Better) Faszien Trainer (Workshop Faszination Faszientraining IFAA Academy) Jumping Trainer (Jumping Fitness)

Ich freue mich

auf Sie!

Kornbergweg 2, 95463 Bindlach

0176 / 81 22 52 35 info@schreiber-personaltraining.de www.schreiber-personaltraining.de

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Functional Training vital

8-wöchiges Kursprogramm;

Anerkannt & bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen; Präventionskurs ‚Functional Training vital‘ nach §20;

Zielgruppe

Informationen

Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr Von 3. April bis 22. Mai wellundfit GmbH, Weiherstraße 36, 95448 Bayreuth € 119,- // Bezuschussung durch die Krankenkasse: 80% / max. 75€ der Kursgebühr